糖尿病患者皮肤瘙痒是糖尿病早期出现的症状之一，可反复发作，继而出现湿疹、皮炎、色素沉淀等症状。那糖尿病患者要如何防止皮肤瘙痒呢?

1.控制血糖

积极配合治疗，把血糖控制在正常范围内，只要血糖不再上升，皮肤瘙痒会得到有效缓解。

2.调理饮食

中医学认为糖尿病的成因是身体长期阴虚燥热，导致内分泌失调，影响血糖。因此饮食的首要原则是避免会引致身体燥热的食物，包括煎炸、辛辣食品及精加工、高脂肪及高糖食物。

3.坚持锻炼，保持积极乐观心态

坚持锻炼，促进新陈代谢，增强身体抵抗力，改善肌糖原的氧化代谢及心血管功能，减少糖尿病的心血管并发症。同时，糖尿病患者要学会自我减压，多培养自己的兴趣爱好，转移自身注意力，对治疗糖尿病有一定帮助，也能改善皮肤瘙痒症状。

4.使用刺激性小的护肤品

糖尿病患者不宜用碱性太强的肥皂。建议洗澡时使用温和又不刺激的健康理肤沐浴露，因为沐浴露所含的蒲地蓝活性精华，提取自天然草本植物，能够帮助预防和改善皮肤瘙痒问题，减少细菌滋生，呵护皮肤健康。

5.穿衣要舒适、避免搔抓

糖尿病患者衣服宜宽大，内衣应柔软松宽，以棉织品为宜。

所以，糖尿病患者应注意以上几点，祝您早日康复。