冬季皮肤瘙痒怎么办？冬季空气干燥，人的皮肤也容易干燥，皮肤瘙痒也在这时见缝插针肆意进入人们的生活。其实皮肤瘙痒是由很多的人的原因引起的，那么冬季皮肤瘙痒怎么办？下面来看看皮肤科以上的介绍！

其实，皮肤干燥的祸首就是原发性皮肤瘙痒症。皮肤瘙痒症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。检查皮肤时，无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。

一些皮肤干燥是暂时性的条件改变所引起，例如：季节的变化、生活环境里的诸多其他因素的变化。在这种情况下，只要能够采取正确的护肤方法，问题即能够得到相应的改善。

另外一种则是永久的而且是人人不可避免的皮肤干燥现象：当年龄逐渐衰老时，皮肤趋向于失去保湿因子并丧失其再生的能力。这导致了皮层表面分子保持水份的能力的丧失。使得皮肤开始变干、发紧、肤色灰暗。

首先要注意好饮食和睡眠，少吃油腻辛辣，高蛋白的食物，多吃些含糖量不高的水果和多喝些水补充一下自身皮肤的锁水能力。每天饮八杯水对于身体的健康是极为有益处的，但这并非能改善皮肤干燥的状态。

冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。还要多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。 少食用咖啡、可乐等酸辣刺激性食物。