吃什么可以祛除雀斑？雀斑的治疗其实没有那么困难，在日常的生活中一些经常食用的食物就可以达到淡化雀斑的目的，这样就可以又尝到了美味，又改善了肤质，那么，雀斑吃什么可以淡化？针对这个问题，我们兰州北大皮肤病专科门诊医生就来为大家详细解答。

食物1、胡萝卜榨汁。把萝卜打碎敷在脸上或者榨汁调成饮料服用，都有很好的美容效果，也可以补充维生素。

食物2、柠檬榨汁。将柠檬榨成汁，加糖食用不仅可以起到淡化色斑的目的，而且柠檬里含有大量的维生素C等元素，可以沉淀黑色素。

食物3、西红柿汁。西红柿是非常有效的抑制雀斑的食物，谷胱甘肽对黑色素有很强的地址作用，而且西红柿里的谷胱甘肽的含量非常的高，因此长期食用西红柿可以淡化雀斑。

食物4、食醋洗脸。很多人选择用食醋来治疗面部的暗沉，而且食醋有很好的抗氧化作用，可以使皮肤更加有弹性。

食物5、吃维生素C和维生素E。每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用，祛斑产品也多含维生素C和维生素E。

通过以上的介绍，相信大家对雀斑病因的方法都比较清楚了。为了能够有效的降低雀斑给患者所造成的危害，就需要到兰州专业的皮肤病医院进行治疗，以免使病情加重。